自分を愛してますか？

「自分に対する感謝が足りない」
そんな話を友人とした次の日から体調を崩して、数日間、声が出なくなってました。

無理してること
ストレスをためてること
頑張り過ぎたり、疲れてたり

顕在意識に気付いてもらえない、私の精神は身体に逃げ込むようです。。。
身体を壊さないと気付かないんですよね。

何度も何度も繰り返しています。

私は歌のお仕事をさせてもらっていて、声を褒めてもらうことも多いですのが、自分の声を良い声と思ったことはないのです。
あまりにも身近すぎて…

でも、こうして声が出なくなってみると
しゃべれること、歌えること、この声を持っている自分にも感謝なんだなあ。
それを生かす為にも自分を大事にしないといけないんだなあと思います。

親や友人やお客様や、回りにいる人への感謝ももちろんです。
でも、自分にも感謝すること、労ること、愛することも大事ですよね。

自分を大事にすることは、結局家族や愛犬や、友人やお客様を大事にすることなんですよね。

今年に入って、そんなメッセージもいっぱい来ていたし、体調のことも少し気付いていたんですよね。
身体もだけど、人との関係や物とか…壊れていまうと、元に戻すのって難しいです。
壊れる前に気付かなきゃ！！

頑張ってる方や成功されてる方に比べると、まだまだ頑張りが足りないけれど、比べても仕方ないんですよね。
それぞれの身体、心、器やパワー、精神力やフィールド、全部違うんだから…
自分にしか分かってあげられないことだってあるんだから…

「まずは、自分を愛してあげて」
ライブでいつも言ってる染矢敦子自身にも…治ったら、そう歌ってあげます。
ごめんね。。。いつもありがとう。。。私。。。

今度は、壊す前に気付いてあげるね。