強くなりたい、強くなりたい！ そんな時、心は鎧を着ていたんじゃないかな。 なんだ、私は弱いんだ。 それを認めたら とても強くなってる自分に気付いた。 愚かだと認めるから、賢くなれて 怠け者だと認めるから、努力できて けど、それもほどほどに… ダメ出…

出し惜しみせず注ぎ込めば その空いたスペースに また新しいものがやってくる。 アイデアだったり チャンスだったり 気付きだったり 人だったり モノだったり それを感じる今日。 やっぱり新しい日々の始まり。 ＊＊＊ 今までもそうしてきたと思っていたけれ…

悲しみが深すぎて バランスが崩れていく コントロールができない感情が吹き出してくる どんなにぐだぐだになっても どんなに泣きわめいても どんなに投げ出そうとしても あなたは 私を抱きしめようとする 私の喜ぶことを探す 私を信じてくれる どんなに壊れ…

他のものになろうとしなくていいね。 あなたは、あなたであればいい。 私は、私であればいい。

何もないところから、創作し、切り開く。 時に迷い、焦り、葛藤し… けど、「これだ！」と目の前が開けるような瞬間が必ず訪れる。 すべては絶妙のタイミング。 だから、今を淡々と生きる。 自分の心を認め、感じながら 今、自分に出来ることを… そうして、密…

一人でいても あなたがそこで思ってくれているから もう怖くないよと いつでも愛してるよと だいじょうぶじゃないって おもいっきり泣ける場所があるから 今日もあなたを感じながら 私はここで、私の人生を生きている

さあ今日も 自分探しの旅にでよう 好きなことを仕事にするって、どんなイメージですか？ 楽しそう？ うらやましい？ 大変そう？ できるわけないと思う？ できると思う？ もうしてる方もいらっしゃいますよね。 一つのことでも、人の印象って様々ですね。 選…

今日は両親の結婚記念日。 この日がなかったら、今の私はいない。 だから、今日もありがとうの日。

会いたい。 …けど、仕事しなきゃ 言いたい。 …けど、怒らせるかも 食べたい。 …けど、太るから 悔しい。 …けど、大人だから 泣きたい。 …けど、人がいるから 笑いたい。 …けど、誰も笑ってないから 状況的に表に出せないこともあるけれど 自分だけは、自分の…

Photo:大好きなロッキー 仕方がないと諦めていたものが、ふと目の前に現れて、戸惑ってしまう。 もう辛い所は終わったんだよ。 もう一度、幸せになることを許可しよう。 ありがとう…にっこり笑って、受け取ろう。 ねえ、もういいよ。 いっぱい、いっぱい幸せ…

どこへでも行けるから ここにいても良いよと根を張った ふと思い浮かんだ言葉。 なんのことかな？根を張るって？ 今、辞書で調べてみました。 ＜根を張る＞ 深く広がって、動かしがたいものになる。 ある感情や風習・勢力などが定着する。 根源的な部分、根…

間違わなければ、気付けなかったことがある。 それは、たくさんたくさんある。 だから、間違いなんてない。 全部全部、大切なあなたの歴史なんだよね。 ちゃんとできない… 何度も何度も号泣した。 けど、できない自分もオッケー。 その反対の、あなただから…

広がることを願うなら、より深く。 高く飛ぶことを望むなら、まず足元を。 遠くを目指すなら、確かな一歩を。 未来の為に、今ここを。 ＊＊ 今年は基礎、原点、本質。 年明け、そんな気がした。 発声、ピアノの指、リズム、身体作り、音のこと 今までより、…

Photo:華ちゃん 知らなかったことを知る。 ここにしかないものを見つける。 まだまだ発見がいっぱい。 まだまだ新しい喜びがいっぱい。 飛び込んでみればいいね。 やってみればいいね。 信じてみればいいね。 開拓される、あなただけのもの。 まずは、笑顔で…

誰かの言葉、行動、思いに心をかき乱される時間が 何より、もったいないと思うんだよ。 「言葉、行動、思い」ってすごい力を持っているから…。 さあ、心静かに、自分の中へ意識を向けよう。 外側じゃなくてさ。 誰かの人生じゃない、自分の人生なんだからさ…

一番、大切なものは何ですか？ それを守る為に 誰かを傷つけるかもしれない。 嫌われるかもしれない。 何かを失うかもしれない。 覚悟を試されることがあるね。 その想いは真実ですか？と… あなたの真ん中から生まれ来るもの。 大切で大切で…涙が出るほど大…

失うのが怖いから、手にしない。 それは、もしかしたら臆病って言うんじゃないかな。 神様が差し出してくれたものかもしれないよ。 そっと触れてみようか。 愛されていいんだよね。 幸せになっていいんだよね。 振り払わないで、その手に気づいて…。 だいじ…

自分の力だけで出来ることなんて、本当は少ないんだね。 なるようにしかならない。 だけどね… 心を通わせること 誰かを喜ばせること 大切にすること 力を尽くすこと 繰り返すこと 不器用でも 思う通りに行かなくても そんなことを日々続けていると いつの間…

トンネルを抜けたんだろう。 あまりの眩しさに、目がくらむ。 立ち止まる。思考が停止する。 戸惑いの中 それでもワクワクしている。 新しい世界に踏み出すのは、少しだけ怖いよね。 だけど、あなたが、あなたの力と恩恵でたどり着いた場所。 視界が開けると…

やりきれない日もあるよね。 そんな時は、気持ちを閉じ込めないでね。 思いっきり泣いたり 悲しんだり、怒ったり 考えたり、落ち込んだり 感じてね、あなたの本当の気持ち。 良い子でなくてもいいよ。 誰かにそれをぶつけなければいいんだよ。 なかったこと…

捨てるもの 卒業するもの 去るもの 砕けるもの 通わせるもの 抱きしめるもの 温めるもの 育てるもの ただいつもそこにあるもの 大切なあなたとだから 新しい日々がきっとやって来るだろう 真実がそこにあるから ただただ流れのままに 信じていよう

Photo：ラヴ 例えば、本の中の言葉とか、誰かが言ってくれた言葉とか 生まれて来た歌詞とか、浮かんだ言葉とか ピンときたものは、書き記しているし 何度も見返したりしている。 その言葉が、体験を通じて、すこーんって 自分の中にはまる瞬間がある。 少し…

過去の記憶に「また同じことが起こるかも」って不安になるんじゃなく 未来を思い煩うことなく 今を生きよう。 時間は流れ、変化して、終わりが来るものが多い。 「いつか」はやってくるか分からない。 ためらうことなく 小細工も計算もなくていいよ もし思う…

とりあえずなら、しない方がいいんじゃないかな。 なんて考える。 曖昧にしたり 断れなかったり 違うって分かってるのに受け入れてみたり もうそんなのいいんじゃないかな。 暑苦しいくらい、自分の人生に本気出していいんじゃないかな。 なんて思う。 わが…

あなたに小さな小さな光の種を手渡そう あなたが自ら「ほしい」と願うその日まで 私はずっと歌っていよう その種は、どんな芽を出すだろう どんな花を咲かせるだろう 世界中どこを探してもないよ、あなただけの花 キレイキレイ ねえ もしもその茎が折れそう…

胸の中で、ことんと音がする…あっ、もう終わりなんだ。 良いとか、悪いとかではなくて ここまで という関係がある。 どんなに良い思い出があっても いろんなものを教えてもらっても 大好きだったとしても 恋愛だけではなくてね。 それは、歩む道が、目指す道…

大きな流れが起こっている 巨大な力が 私を押し上げようとしている あらがうことなく 身をゆだねよう 空をぬける その先にまた光 圧倒的な美しさ 強さと優しさの場所 光を放つ道具を手にする つまりは そんな自分になること ＊ 夜、お布団に入ったら、浮かん…

photo：雫石 大切なものは、いつもとても近くにあって それに気づくだけで良いんだよね。 本当はもう持ってるんだね。 いっぱいいっぱい、抱えきれないくらい。

幸せになってほしい、願い続けている。 でも、私にできることは、そんなにないんだよ。 幸せは、自分の感じる心。 ただ、ここで私にできることを続けることで 少しだけ、何かを…ほんの少しだけでも動かせるかもしれないね。 あなたに幸せになってほしい。 私…

目を閉じると、真っ暗闇の端っこに四角い小さな穴があった。 その穴の先は明るいみたい。 なんだ。 出れるんだ。 小さいけど通れるよ。 そしてきっとその先に本当の自分がいる。 「出して。ここから出して。」 ドンドン！ドンドン！見えない壁を叩いていたね…